今天你也辛苦了

由湖南卫视王文团队打造的事件型人文关怀节目《今天你也辛苦了》，今晚就要开播啦！从10月18日起，每周一至周四晚8:00将准时和大家见面，用10分钟左右的篇幅，每天讲述一个芸芸众生里小人物的可爱故事，泪点与笑点齐飞，十分暖心。第一周会是哪四个故事和大家见面呢？一起来看看吧~

第一个是关于亲人久别重逢的故事。七岁的珍珠和姐姐金朱一年前被选为了北京强棒天使棒球基地索玛花队的队员，去了两千多公里外的北京参加训练，从那以后，她们的奶奶每天都在山头眺望，思念着自己的孙女。

珍珠是棒球基地最小的孩子，基地的68个孩子都来自贫困偏远的山区，和纪录片《棒！少年》呈现的一样，他们在这里接受棒球培训、学习各种技能和文化知识，当18岁后走出基地，就可以自立自强成人成才。

珍珠认真训练时，奶奶在节目组的帮助下，出发前往北京了~前面还因为晕车无精打采的奶奶，一听说到了基地，马上支棱起来隔着车窗搜寻着小珍珠的身影。因为只想着孙女，奶奶喝水的时候连瓶盖都忘了打开……

晚饭时，奶奶终于和正式孙女见面了，姐妹俩迅速扑到奶奶怀里，激动又惊喜，拉手、拥抱、互相夹菜，祖孙三人的暖心场面谁看了都忍不住流泪。

跨越千里看望孙女的珍珠奶奶让人感动，为乡亲们免费做带货郎的邓兰舟则让人敬佩。作为大岩屋村通向五峰镇的客车司机，邓兰舟已经坚持为乡亲带货13年了！

每天出车，邓兰舟的带货业务都非常繁忙，回程的时候，村民们的生活用品、家畜饲料、常备药品等将他的大巴车塞得满满的。

邓兰舟为乡亲提供无私的帮助，乡亲们也悄悄为他策划了一个大惊喜，不仅准备了一顿丰盛的晚餐，还把他远在宜昌市读书的女儿带了回来。当邓兰舟见到女儿的那一刻，出车的疲惫一扫而空，一屋人有说有笑太让人破防了！

直男浪漫起来是什么样？看查东来就知道了。查东来的妻子杨丽是婚纱厂的女工，却从没穿过自己做的婚纱。为了弥补妻子的遗憾，查东来和厂里其他员工，以客户的名头让杨丽开始制作婚纱，还用心准备了一场浪漫的典礼。

这边的查东来信心满满地筹备典礼，那边的杨丽却因为这份加急订单累得不停“吐槽”，两夫妻的反差让人在刚被感动得要哭的时候，又因为搞笑的对比笑出了声。

当杨丽穿着自己做的婚纱步入礼堂，就像公主一样美丽，尽管查东来事先练习了很多遍誓词，最后发言的时候还是没忍住看了“小抄”。

当崇拜的大神突然出现在面前，大家会有什么反应？小昕昕是马栏山中国原创音乐剧基地的学员，和妈妈住在基地一个五平米的隔间里，每天练习歌唱舞蹈，追寻着自己的音乐梦想。某天上课的时候，一位神秘人物来到了教室，小昕昕见到他时立马变成了星星眼，究竟发生了什么？想知道的话，10月18日晚上8:00，记得来湖南卫视集合，观看前请备好纸巾哟~

来源： 湖南卫视

韩浩月

日前湖南卫视播出了一档名为《今天你也辛苦了》的节目，节目播出第一周展现了四个故事，分别是大凉山彝族妈妈和奶奶团来到北京看望在京学打棒球的女孩们，查东兰让作为婚纱女工的妻子杨丽第一次穿上婚纱、乡村青年邓兰舟给山村老人“带货”，以及钢琴家郎朗给一群走出大山的小“百灵鸟”们上音乐课。

《今天你也辛苦了》被定义为一档“人文关怀类”节目，它拥有纪录片的特征，也有一点综艺片的设计感，对应时下流行的一种文体，它的表现形式很接近“非虚构”的创作理念——把镜头对准生活中的普通人，并且以“作者”身份进行情节上的“惊喜”设置，使得《今天你也辛苦了》在拥有了观赏性的同时，也得以更好地打开了一条通往观众内心的道路。

三个故事当中，我个人最喜欢的邓兰舟部分，他早晨开客运车历时两个小时前往镇里，沿途收集守在路边的老人提供的购买清单，把他们需要的日常生活与生产用品拉回来，他的身份集合了邮递员、快递员、代购员、配送员等多种，但这不是最重要的，他最妥帖的身份，应该是一名陪伴者，是老人们内心的牵挂与依托。

邓兰舟所在湖北宜昌的一处山村，年轻人都外出打工了，他几乎成为村里唯一剩下的年轻力壮的青年，本来他也有机会去大城市打工，但为了给留守老人带货，他已经在村里唯一的客运线路上坚持了13年……邓兰舟让人见识到了“名声”的力量，所有的人提到他，都竖大拇指，都对他无条件信任，这样的信任，在乡村社会秩序当中，其实也已经开始缺席了，而邓兰舟用他的行为，捍卫了这种信任的存在，这是这个故事最动人的闪光点。

当然，村里的话事人邀请全村最有实力的几位厨子，集体为邓兰舟做一顿饭，并让一个多月未见的女儿突然出现在饭桌上，也令人印象深刻。观众明知道这是“设计”的结果，但对此温馨场景喜闻乐见，因为这样的情节，激发了人性当中最美好的部分——比如感谢，致敬，褒奖，亲情，成就等等，这些元素有时候是会沉睡的，需要一些方法把它们激活。

内向羞涩的丈夫查东兰，要给经常说他不懂浪漫的妻子杨丽一个惊喜，在摄制组的帮助下，他成功地、补偿性地向妻子求了一次婚，求婚现场，有红地毯，有鲜花，有亲友，有穿着礼服的女儿们当伴童，查东来的表白要靠时不时阅读一下手里的提示卡才能说完，但这并不妨碍所有人为之感动，这样的场景，几乎完美复制了电视剧里的场景，但对于杨丽来说，这会是她一生难忘的时刻，对查东来来说，也实现了心里的一个愿望。平凡生活当中，这样的一个戏剧化场面，会给他们未来的生活带来什么样的影响？答案清清楚楚——毫无疑问，这是一次情感的助燃剂，是平静生活里绽开的一朵浪花，它带来的快乐与激动会渐渐平息，但它确实会因为弥补掉一些缺憾而变成一种永久美好的记忆。

来自大凉山的彝族妈妈和奶奶团，第一次坐飞机来到北京看望在这里学习棒球的孩子，球场上，质朴的孩子们的气质当中，因为棒球练习已经拥有了城市女孩的灵动与时尚，球场边，各自寻找自家孩子的彝族妈妈和奶奶，她们的激动，除了有看到孩子们的喜悦之外，更有一部分是，她们看到了自己年幼时永远无法实现的梦想与可能——走出大山，成为和这个世界拥有更多衔接的人，成为优秀的女孩……这个时代，让以往不可能的一切，拥有了诸多可能性，当这一切发生时，看到这一幕的观众，内心自然难掩感慨。

学打棒球的女孩是辛苦的，每天为别人做嫁衣的婚纱师傅是辛苦的，年复一年奔波在给老人带货路上的司机是辛苦的，《今天你也辛苦了》对他们的辛苦没有回避，但在片中多次出现的“今天你也辛苦了”语句当中，观众更多领略到了“辛苦”背后的真实、幸福与希望，可以说，《今天你也辛苦了》这档节目，对“辛苦”重新进行了诠释、定义与解读。

在中国的文化当中，“辛苦”从来不是“苦难”“艰辛”的代名词，相反，“一份付出一份收获”，“种瓜得瓜种豆得豆”等价值观念，都是建立在“辛苦”的基础上的，“辛苦”很大程度上，说的是诚实的劳动、真心的付出，当然，“辛苦”有价值的前提，是最终能品尝的喜悦与幸福的滋味。

《今天你也辛苦了》通过对普通人生活的纪录，从劳动与情感这两个切面，呈现了不同人等的当下生活进行时。这样的纪录不是片面的，而是立体的，具有穿透性的镜头，把扁平化的生活串联了起来，它是观察当下中国人辛苦着同时也付出着、幸福着的一个窗口。从10月18日开始，每周的周一到周四的20:00，这样的“窗口”会按时打开，观众不妨关注，同时寻找与发现，看看是否能找到与自己类似的声音与身影。

曾经收到一条私信，是一个中学男孩写的，洋洋洒洒大一段。

他说，他不喜欢他爸妈。在他爸爸眼中，他好像就是学习工具，考好了没有表扬，考差了就是各种批评。他父母口中永远有一个别人家比他更优秀的小孩。

每次听到爸妈说别人家的谁谁谁怎样时，他内心只有一个想法：“既然别人家小孩那么好，那你们去当别人的父母啊，又何必生下我。”

他委屈地问我：“电视上放的那种很和睦，父母会跟子女谈心，会在孩子取得成绩时表扬孩子，会在孩子难过失意时安慰、鼓励孩子的亲子关系，这世上真的存在吗？”

我认真回答他，这世上真的存在这种和睦的亲子关系，但对于大多数小孩来说，我们成长过程中遇到的，更多是像你父母那样不善于与孩子沟通的“中国传统父母”。

我们都是这样长大的：

成长过程中，来自父母的批评多过夸奖；

电视剧中经常听到的那句“宝贝，你真棒”，从来没从我们父母嘴里听到过；

那句无论是在教科书还是电视里，出现频率很高的“我爱你”，更是很少听到父母对我们说过。

以至于在成长过程中，我们一度怀疑着“父母是不是真的爱我们”。

但是，不必委屈，也不必觉得父母不喜欢自己，更不用怨恨父母。他们也是第一次当父母，跟我们第一次做饭、第一次骑车、第一次站在讲台讲话一样，总有做得不好的地方，也有需要进步的地方。

不必拿着百分之百完美的标准去要求他们，我们不是完美小孩，他们也不必当完美父母。

当然，上面这些道理，也是在我长大很久后，才慢慢明白的。

我发现，虽然父母从来不跟我说一句“我爱你”，但只要我说哪道菜很好吃，每次回家饭桌上总少不了那一道。父母的爱藏在一日三餐中。

我发现，读书时代，父母一直严格要求着我，考差了会批评，还总不让我看电视，真的是为了我好。十年后，当身边很多人早早辍学或随便拿个文凭进入社会，而我读完了本科、研究生，学历越来越高，当我的这份高学历、高能力让我能拥有一份更好的工作时，我才慢慢意识到，父母的爱里藏着“长远的以后”。

他们希望我有一个好的将来，而这一切得等到我拥有了“将来”的这个果子以后，才能慢慢明白。

我发现，虽然我很讨厌父母总说“我们赚钱多么多么辛苦”，这些话总给我一种他们为我付出了很多、很委屈的感觉，但是当有一天，我们不再需要向父母要生活费，当我们不再需要他们帮助时，他们不会开心，反倒会失落。

他们希望对我们的人生永远有帮助，他们为能真正帮助我们而开心。

还有更多爸爸妈妈没开口跟我们说的话，我是通过最近的一档节目《今天你也辛苦了》明白的。

在“最佳老爸奖”那一期节目中，父亲郑龙整整八年，每天五点叫女儿郑国花起床跑步训练，他坚持陪着女儿一起跑。没有教练，他就充当女儿的运动教练，一个个自建的训练场所虽简陋，但有效。

身边人不理解郑龙，觉得他不去挣钱，陪女儿搞这些很没用，但他不在意别人的评价，他希望能帮助女儿，让她能考上一个好大学，能成为国家一级运动员。

郑龙从未跟女儿表达过爱，他也从未夸奖过女儿一句，甚至女儿在运动会上得了好几个奖，成为学校第一个获得大赛一等奖的学生，他也没夸奖女儿。

面对镜头采访，郑龙也只说一句“我们之间不兴这个，我们就是吃饭，睡觉，训练”，很“中国父母”。

在这样严厉的父亲的教导下长大的郑国花，像前面发私信的男孩一样，她也委屈过。

面对镜头采访，她委屈地流下眼泪。她说训练很辛苦，很多同龄人都有朋友，但自从她搞体育以来，每天的生活只剩下训练，再也没有朋友了。她说她也希望自己能赶快上大学，能拥有自己的时间，能交几个朋友。

看完郑国花的采访，我有一个感受，青春期的小孩长大成人的过程都一样，充满辛苦，充满委屈，充满压力，但又对未来充满期待。都是一样的。

长大本是一件很辛苦的事，就如破茧而出的蚕蛹，从保护壳中钻出来，去拥抱自由，这个过程充满坚信与疼痛。但我们都是这样长大的。

除此之外，我也挺感慨。去掉成长的美好滤镜，做这样一档真实的综艺，记录努力长大的青春期孩子，走近传统意义上的父母，记录下大多数平凡男孩女孩的成长故事，挺好的。

那些因为不被父母夸奖，承受着巨大学业压力、父母压力的青春期男孩女孩，在电视里看到郑国花的采访，或许能获得一丝安慰与释怀。

原来，这世上并非只我一人最辛苦最委屈，大家都是如此长大，我们并不孤独。

在节目里，郑龙面对女儿表达的爱意，流露出了不好意思与感动，他私底下一遍遍地看郑国花写给自己的话，还特别自豪地跟别人说，这是女儿给他颁的“最佳老爸”奖状。看到这里，或许你也能慢慢理解一下自己那一辈子不擅长表达爱意的父母。

他们不是不爱我们，他们只是不擅长表达。

我觉得父母们也应该看看《今年你也辛苦了》，多倾听一下孩子的心声。就像“夸夸木溪口”那期节目中，一个小男孩说的，他希望父母能多夸奖一下自己，每次父母夸自己，他都考得很好。

在这个节目里，父母们按照孩子们的期待去认真夸奖了一下自己的孩子。虽然那句“爸爸妈妈爱你”，他们很不好意思在公开场合说出口，是鼓足了一番勇气的，但很明显能看出，孩子们听到后很开心、很感动。

其实，孩子们想要的也很简单，就是希望父母能多肯定、多鼓励他们，多发现他们的优点，以及多跟他们传递一下“爱”。

孩子们远比父母想的要懂事、成熟。他们虽然年龄小，但懂爱，也需要爱。简单的一句“妈妈爱你”“宝贝，你最棒”，是孩子成长之路上最大的力量。

有些话，是很难说出口。但，有些爱如果不说出来，孩子真的不懂。有些爱，父母也需要努力告诉孩子。

我始终觉得，父母与孩子最好的相处方式就是，我们知道彼此爱着对方，时常表达爱意，平时大家一起心平气和地沟通，做得好的地方，要肯定；做得不好的地方，要指出来，给出建议；有矛盾，要沟通。

把彼此的心声，说出来。

转载自《南风窗》

作者 | 滕三水

夏天夜晚的长沙街头热气喧腾，加上路人的热情，大概可以飙升至40°。

龚孟第一次登台演出，选了偶像萧敬腾的歌——《阿飞的小蝴蝶》。

他是梦里花落乐队的主唱，本职工作是厨师，队里的贝斯手是电梯检修员康康，键盘手是音乐博主谷谷，节奏吉他加制作人是影视后期编辑铁铁，她也是龚孟的女朋友。

龚孟唱到“陪我直到永远”戛然而止，脑袋一片空白，愣在原地。萧敬腾仿佛是凭空冒出来一般，一下子冲到他眼前问“我可以和你一起唱吗”。这是女友铁铁给龚孟量身定制的惊喜，她即将北漂，但希望走之前能再鼓励一下男友继续音乐梦想。

以上是新节目《今天你也辛苦了》的其中一期，只有10多分钟。严格来说，它属于微型纪录片融合真人秀的模式，节目主人公全部是素人。翻看相关资料，节目制片人王文说希望能打破“卡斯（明星阵容）魔咒”，或者至少让大家先去关注这种内容。

运用全素人阵容去讲述，绝对是大胆尝试和冒险。首先遇到一个最大的难题，怎么吸引人来看？

但自从我不知不觉看完好几期之后，我突然明白，这档节目的确只能以普通人为主角。因为它讲述的就是发生在我们身边的事，几乎每个人都能从中找到自己的影子。

在细水长流的感觉中，一点点陷进去，喜欢上它，然后一整天被它治愈。

01

一颗快乐的螺丝钉

加州大学的人类学者张鹂做了一项研究，她的受访者普遍用“浮躁”、“不安”、“害怕”、“空虚”、“没有意义”来描述自己的心境。

他们一边渴望获得幸福感和满足感，一边不断卷入激烈的市场竞争、成功的诱惑。其物质生活并不短缺，甚至很优渥，但容易在封闭而重复的私人空间中迷失自我、感到不安。

《无法成为野兽的我们》剧照

当代都市人似乎日复一日两点一线，为工作和家庭奔忙，久而久之，变成一颗逐渐感到厌烦的螺丝钉，对自己的价值失去感知。

然而，把视野放到更多维的坐标，生活的真实面貌也许不尽然相同，感受也会随之更新。

上海临汾社区一家人气小饭馆，老板已经21年没和家里人团聚过中秋、过春节。因为一到节日，店里特别忙，周边人都认准到这里订团圆饭，俞老板和妻子实在走不开。

社区的独居老人多，俞老板平时还给她们准备免费饭菜，亲自挨家挨户送。自从有一次发现老人摔倒在家，他每次送饭时都要确认清楚每个老人的情况。

全国餐馆不计其数，俞老板夫妻的工作看起来实在微不足道，日子也不算富贵，资金周转不过来时，连正经的家都没有，就在店里的仓库凑合。

但夫妻俩的脸上随时挂着发自内心的笑，总是很满足。那一期，俞老板再次说了很经典的一句话：如果每天哭着脸，不如开开心心地过。

除了这对夫妻，安徽丁集镇的婚纱女工杨丽，每天要重复上百道工序，打版、裁剪、车缝、熨烫……做婚纱时，杨丽会像所有打工人一样，忍不住吐槽几句，“太重了”、“没劲了，搞不动”，做完之后，又会从心底里长出成就感。

节目找的这些人及具体的事平凡而普通，和观众所经历的别无二致。但是，当节目组长时间、无死角地把镜头对准这些庸常小事和普通人时，那些被忽略的态度和细节重新被送到观众眼前了。

上面讲述的几位好似旋转的陀螺，不停地为工作和生活默默付出，开了21年的小饭馆，做了15年的婚纱……即便这样，按照主流的成功标准看，他们也没有取得多么令人瞩目的成就，哪一个故事掰开来看，都一定有不少难熬的时刻。令人触动的是，没有一个人苦大仇深，而是选择乐乐呵呵地活着。

不仅如此，这种态度和付出具有强大力量。观众会发现，他们身边的人也有同类气质，彼此互相感染。紧接着，付出成为双向的，幸福感变成双倍。

被帮助的社区老人会自发帮小饭馆夫妻干活，为他们制造团圆惊喜；婚纱女工穿着自己做的婚纱，迎来了老公联合厂里员工为她准备的浪漫仪式。

02

为日常小事，主动仪式化

平凡人的生活永远是由无数个碎片、无数组社会关系组成。既以此为主题，那么把这些主人公所处的真实生活环境、真实的社会网络展现出来是最基本的要求。

这点，《今天你也辛苦了》做得很到位，并且没有故意突出单个悲剧或英雄主义式的人。

除此之外，每个普通人在众多关系中有所侧重，例如有人的邻里线突出，有人的友谊线突出。但在所有关系中，每个人都有一组最根本、最典型的关系：父母与子女。

它是日常生活的重要组成部分，因此必须要花篇幅讲述它。在节目已放出的片源中，有好几期从不同角度来呈现它。

以这组关系为线索纪录日常生活的影片很多，但如果度把握不好，作品容易呈现得不够克制与真实。目前来看，《今天你也辛苦了》有比较强的自省力，没有刻意制造冲突和煽情。

在此之下，它反倒另辟蹊径，挖掘出了隐藏在日常生活褶皱之下的动人情感。

《夸夸木溪口》那一期，孩子们最希望听到来自父母的鼓励和爱的表达。习惯了默默在背后的父母为了满足孩子的心愿，练习了很久才鼓起勇气上台准备说出心里话，但到了台上很多不善言辞与表达的父亲还是一秒折回。

《“最佳老爸奖”》里，父亲心甘情愿陪着女儿练了八年跑步，风雨无阻。他把关心藏在每个细节里，比如女儿跑步结束后，第一时间去迎接她，第一时间给她递上一瓶元气森林，但当女儿获得成绩后主动向他表达爱与谢意时，他还是没能当面夸奖女儿并说出自己的激动与自豪。

节目把这些“未能成功”的表达全盘放到片子中，观众期待的转折和好哭的情感高潮没出现，但似乎不会损害他们由此产生的感受力。因为这就是中国家庭日常生活中最真实的一面，父母对子女的情感就是藏在无数个细节中的，很朴实很浓厚，只是他们很难用外化的语言表达。

节目把这些时刻用影像呈现出来，观众透过它把失落或忽略已久的爱和幸福时刻找回来了。另外，如每期节目一样，每个主人公给身边的人准备惊喜。

虽然《夸夸木溪口》的老爸没把鼓励成功说出口，“最佳老爸”没用语言正面回馈女儿给他的惊喜，但节目把这个问题抛出来了。

对于屏幕前的观众而言，他们会不自觉地反思自己如何表现，甚至开始主动在日常生活中多制造一些仪式感，把对彼此的付出与关爱更直白地分享出来，也把自己获得的幸福感与快乐传递给对方。

原来除了默默的做，除了特别重大的节目庆典，生活中任何一个小小的惊喜和感动瞬间都值得记录与表达。并且越是亲近，越需要发现和强调那些共同创造的日常幸福。

03

让普通人被普通人治愈

一口气追了10多期，心情从未像过山车那样大起大伏，但莫名被治愈和宽慰了。

10分钟讲一个故事，而且不能刻意制造冲突或高潮，怎么把它做得好看又不流俗，是个很大的考验。

当我看完10多集还意犹未尽时，似乎有些明白了。

归根结底可以归为真和能量两大要素。

几期节目中，工作人员基本没有过多干涉。他们借口自己是来拍工厂或饭店的宣传片，要记录一下，让主人公放下心里负担，该干什么就干什么。

制作者力图还原和记录他们本来的生活面貌，所以最终的呈现不做作、不矫情，而直接的真实生活最戳人，最有力量。

除了真实，制作者的思路是从日常生活的能量出发。

每期主人公的身份、地位、经济条件都不同，但制作者讲故事的思路没有这么一板一眼，它思考的是怎么让观众在10分钟的时间里快速爱上一个人。所以它把更多的笔墨放在这些人的品质上，去挖掘他们对生活和工作的态度与思考。

和制作更加工整的纪录片相比，《今天你也辛苦了》显得朴素了些，以往雄浑冷静的配音解说被换成亲切且贴地气的年轻女声，这让观众和节目的距离感又拉近了许多。

只要你一点进去，就想一直看下去，一集接着一集。每集不一定有多高深的知识，里面讲的点很小，也不稀奇，但这个过程很轻松，和自己很像。

它光是把生活中被忽视的浪漫与温暖、那些早已存在但被忽视的感动呈现出来，就会让你不自觉卸下包袱去感受，去领会某种能量。

尤其对于像我这种苦于工作的紧张忙碌、对日常生活的美好逐渐失去感知的年轻人来说，它好比一场及时雨，把那些日渐干瘪的细胞又浇活了。

这是再多的明星卡斯，再炸的表演也无法给予的启发。从当前的数据看，发现它的观众并不算多。不过，仍然可以说它在一定程度上打破了“卡斯魔咒”，只要观众点进来，他一定会被某个故事治愈到，并把目光放回自己的日常，去感受。

每周一至周四晚8点，湖南卫视准时更新，温暖每个人的10分钟。今日是周二，还有的看。

责任编辑：孙超

近日，湖南卫视重磅推出的一档以温暖为主题的事件型人文关怀节目《今天你也辛苦了》收获如潮好评，节目于10月18日起，以每集10分钟的微型记录形式带来48个惊喜故事片，在平凡的生活中上演一出出惊喜“连环计”，让普通的小人物成为主角，以小温暖、小事件，释放大情怀和正能量，用一句简单的“今天你也辛苦了”，为观众们送上今年秋冬的第一份温暖。

借青春化笔抒写人文关怀 以小见大传递中国温度

第四季度，湖南卫视升级青春品牌，启用全新口号“青春中国”，通过一系列立意高远的节目构建社会人文生活服务节目带，聚焦铸就伟大的普通人和来自人民的真英雄，《今天你也辛苦了》便是“青春中国”定位下推出的首档创新节目。节目将镜头聚焦于芸芸众生，选取“辛苦了的中国人”作为记录对象，以小人物为视角，讲述大时代的故事。

十三年乡村带货司机、安徽丁集小镇婚纱女工、想站上国际舞台歌唱的小百灵鸟、携笔从戎的退伍大学生、西藏列车员夫妻、为了梦想一直奔跑的女孩……节目以微型纪录片的形式，记录了每一个平凡的他们的一天，让观众可以真切感受到老百姓日常生活的“小确幸”，获得治愈。小温暖传递大情怀，小荧屏引发大共鸣。观看节目的观众中，青少年00后观众在各年龄段中占比最大，节目也凭借细实的生活日常、细腻的情感互动，在女性观众中获得强共鸣。

用多元惊喜为生活注入能量 笑与泪交织见证美好发生

“送惊喜”是《今天你也辛苦了》节目中的核心任务，这份惊喜让平凡的一天，成为他们漫长生命中难忘的一天。当辛苦训练的棒球女孩珍珠见到跨越千里来见自己的奶奶、乡村带货司机邓兰舟收获了女儿的拥抱、婚纱厂女工杨丽穿上由丈夫悄悄订购的婚纱……他们脸上绽放出发自内心的灿烂笑容和因为感动流下的泪水，也深深触动着屏幕前的观众。

一张张鲜活生动的脸庞，呈现着积极向上的精神力和感染力，《今天你也辛苦了》用不同画面和语言触碰出不同人内心最柔软的部分。通过节目，观众可以在别人的故事里看见自己，体会他人。“今天你也辛苦了”，湖南卫视以一句简短的问候命题进行文艺创作，传递出的是平台以人民为中心的创作理念，是对新时代主流媒体创作态度的坚定，是对中国温度的升温。

继第四周首次创新推出“中国式家庭关系”主题周后，一周围绕统一话题，不同侧面展开的故事收获了观众喜爱，也为网友提供了对社会议题展开思考的不同视角。由湖南卫视王文团队打造、元气森林冠名播出的事件型人文关怀节目《今天你也辛苦了》本周将迎来第二次主题周，围绕“乡村振兴”，记录了90后乡村快递员、海岛警察、建筑系大学生成为乡村筑梦师、年轻的新农人夫妻的故事。

一天收100件快递的90后女生，其实是乡里的唯一收件人

肖梅是耒阳市黄市镇金坪村唯一的一名快递员，村里都是留守老人与儿童，为了方便收发，送来的快递都写着她的名字。收到货后，肖梅便会用摩托车为村民送货上门。每次见到肖梅，村民们都非常开心，对她说“辛苦了”，还会想方设法“投喂”肖梅。对村民来说，肖梅不仅是快递员，还是他们与在外务工的儿女们沟通的桥梁。购物节时肖梅一直为别人送快递却没时间给自己买，为了让肖梅也体验一次拆快递是什么感觉，村里的几位大姐为肖梅准备了一份秘密惊喜。

海岛民警成为最强理发师！为百姓做实事啥都肯干！

郭正泰是岱山县公安局罗家岱派出所的民警，在衢山岛工作八年了。住在岛上的大部分都是留守的老人，有事找小郭已经成了村民们心照不宣的默契~考虑到村里的有些老人住住得远，出门不方便，郭正泰便重操当兵时的手艺，义务上门为老人理发，八年来在郭正泰手里理过发的老人已经有1000多个了！而今年年底，郭正泰即将调任。想到自己离开后就没人帮老人剃头了，郭正泰便带着徒弟挨家挨户走访，并现场教学把剃头的手艺也传给了徒弟。知道郭警官要离开的消息，村民们非常不舍，纷纷带着家里的特产为他送行……

湖大建筑系学生扎根白水洞村，用图纸帮助村民脱贫致富

曾经是一个偏僻小山村的白水洞村，在湖南大学的定点帮扶下现在已经变成了网红村，实现了脱贫。为了完成乡村振兴的使命，湖大的许多老师和学生依然留在了村里，建筑系研三的学生钟涛便是其中一员。在老师的带领下，钟涛和同学们为白水洞村建设了独特的观景长廊，将村民的房屋改造成了漂亮的民宿，还让村里的小学焕然一新。两年相处下来，钟涛和孩子们打成一片，也深受村民们喜爱，常常走在路上就被村民们邀请去家里吃饭~为了感谢钟涛和同学们的付出，村民们这天以改造房子为由，为他们准备了一份特别的惊喜。

名校毕业的90后夫妇回到乡村，承受质疑坚持生态农业创业

同济大学毕业、法国留学、巴黎实习，有着亮眼履历的周晰却并不是都市白领，而是一位乡村农人。有了孩子后，周晰感觉到了家庭对安全农产品很迫切的需求，所以留学回国后，她便和和丈夫柯嘉华一起回到乡村进行生态农业创业。创业不容易，除了要解决工作上的困难，周晰还要面对来自父母的不解和质疑。周晰的妈妈胡阿姨极度不喜欢乡村生活，和女儿也因此有着许多矛盾。为了缓和母女关系，周晰父母第一次来到了女儿的农场，亲自体验了一把在农村的感觉，进行一天的天伦之旅……

《今天你也辛苦了》本周的四个故事呈现了不同的人为完成“乡村振兴”这个统一的使命做出的努力与奉献，他们把自己的青春写在了大地上，并收获了累累硕果。本周一至周四晚8点，锁定湖南卫视，和元气森林一起给为乡村振兴无私付出的人们加油打气。