剧照
详细剧情
长篇影评
1 ) 我有一只小狗，但小狗死了
-I have a doggie, and the doggie died, I was very sad, I don't know how to be not so sad.
-Suppose you look into the sky and you'll see a beautiful cloud, and you like the cloud so much, suddenly the cloud is no longer there, you think the cloud has passed away.
'Where's my beloved cloud now?'
If you have time to reflect, you'll see that the cloud has not died, has not passed away. The cloud has become the rain.
When you look at the rain, you'll see your cloud.
You are still alive in a new form.
2 ) 面对爱的人离去，那些悲伤如何安放？
在姜思达《仅三天可见》当中，采访柳岩。柳岩告诉思达：“所有在送走亲人过程中，你没有办法控制你最揪心难过的事情，不是看着他日渐消瘦，不是看着他身上管子越来越多，而是在每一个时间点，你该如何去告诉他，他的病情。还有更难的是什么？！就是做决定。……我觉得失去至亲的那种疼痛，根本不是时间可以修复的，是你一辈子会带入土的。”
去年春节，我经历人生第一次失去，失去我的爷爷。我觉得送走亲人过程中做决定最困难，但最难过是亲人还存在生的愿望，而你无能为力只能眼看着他指甲慢慢变黑，体温慢慢变冷的过程。爷爷临走前，躺在老家的床上，闭着眼睛只能大口大口地喘气，眼里不时流出泪水，当他听到我们熟悉声音的时候，他的泪水流得更多了。床钩挂着药水，它“滴答滴答”地往下落，不断地提醒我：爷爷还在世上没有远去。但最后液体还在滴，但爷爷已悄悄地离我而去。那一刻我长声痛哭，好像有一股气压在我胸口上，使得我呼吸困难，快要窒息。
今年的春节，按照习俗回去祭拜爷爷。脑海里回荡着熟悉的画面，却没有那个唠叨我们的人。昨日谈笑的人，却只能用上香的形式怀念。那一刻，大家鼻子一酸，眼睛不由自主地泛起泪花。我们抑制自己的哭声，生怕破坏过年的氛围。我们偷偷拿纸巾抹去泪痕，生怕影响身旁的奶奶。疼痛像极了伤口，随着时间推移慢慢结痂，最后残留下一道伤疤，而这道伤疤就是最好的见证。
在纪录片《与我同行》中，禅师与我们一起探寻生命的本质，寻找生命当中得与失的平衡点。片子开头是禅师和一群人在慢慢行走，氛围肃穆、神秘又阴森，有那么一刻让我想放弃观影。但我还是鼓励自己再接着看下去，不好再放弃。我很庆幸我选择观看下去，因为它完全没有让我失望。
纪录片每一帧画面与每一句对话都深深治愈了我。一草一木，一屋一瓦，一人一话，简单且美好。
纪录片里面有一个画面深深打动我，成为我向朋友推荐这部纪录片的主要原因。荧幕音乐响起，伴着此起彼伏的牙牙学语，紧接着一位手拉着小提琴的修女出现在我的视野。悠扬、温柔且有点小忧伤的曲调萦绕在站着几十位修女、禅师和坐满外宾的修道院内，跳动的音符穿过耳朵，直击心灵，音乐里时不时掺和人们的抽泣声，我也不禁因触动而留下泪水。修道院禅师们唱起“南无”那个音起，整个人像被洗涤了一样，内心所有痛苦，全部赤裸裸暴露在天地之间，并随着唱诵逐渐走向宁静。镜头特写一部分人，有的眼神清澈干净，有的残留泪痕；有的背影不断颤抖，头低着开始出现哭泣，并与唱诵声和在一起。我想这一刻，荧幕内外的我们都深深被治愈了吧！
随后，一位小女孩问一行禅师：“我有一只狗，但是小狗死了，我很伤心，我不知道怎么不那么伤心？”一行禅师平静地回答说：“这个问题很难。假如你仰望天空，仰望天空，你会看到一朵美丽的云彩，你非常喜欢那多云彩，但是突然云不见了，你觉得云死了，现在我深爱的云朵去哪里了呢？你会发现你的云朵没有死，没有消失，云朵变成了雨水，当你看到雨的时候，你就看到你的云彩。当你专心喝茶的时候，你可以看到水在你的茶杯里，你会说，你好，我的云朵。我知道是你，你没有死，你以一种新的形态活着，小狗也一样，如果你看得深入，你会发现你的小狗变成新的形态。”
这个问题看来，人也是一样。
影响我很深的一本书《生命密码》也有类似的表述。大意是，在二元世界，人才有生命与死亡，而对于一个灵魂而言，它没有结束，他一直是开始的。如果你觉得他存在，他就在！
这不像是答案，确是最好的答案吧！
3 ) 亲爱的云☁️，你好呀
影片摘录：
旁白（卷福读的部分）：
我知道愤怒的感受，也明白被人称赞的快乐。我常禁不住流泪或欢笑，但在情绪的背后还有些什么？我如何触碰到？要是什么都没有，我为何确信它存在呢？
冬日冰雪降临，毫不留情，摧毁幼小、脆弱，未受保护的一切。我们必须脱离年幼彷惶的阶段才能生存，成熟、坚定是必要的。看到树木迎接冬天的勇气与坚毅，我更感恩自己学到的课题。
起先只觉得像是云朵飘过，但几小时后，我感到身体化为轻烟飘起，我成了一抹浮云。我一直以为自己是个实体，却突然发现我一点也不是，过去当成实体的我，原来只是虚构。我发现自己的本质，其实更加真实，远比我想象的更丑陋，也更美丽。
朋友希望你停留在他们熟悉的模样，但这是不可能的。如果一成不变，怎么可能活下来？活着就是在每个片刻里死去，我们必须一再死去，从生命的风暴中重生。
我成了战场，在风暴结束前，都不确定能否生还。我说的不是外在实相，而是内在最深的核心。我经历毁灭，极度渴望我爱的人在身旁，即便我知道，他们现身了，也会被我赶走，或是我自己逃走。
风暴将过去，内在的层层基础崩塌，废弃的战场。只见地平线透出阳光，那样微弱，无从温暖我疲惫的灵魂。我遍体鳞伤，体会到一种兴奋的孤独感，没有人会认出这全新的我，亲近的人也认不出我来。
山与河，大地与太阳，都存在意识中心。当了悟升起，时间与空间消融。因果、生死都消散。虽然我住在一千光年外的星星，一眨眼就能穿越这个距离。
我很早就知道，追求真理并不等于追求快乐。你渴望看见真理，但当你找到了，就无法避免受苦。否则你一定是什么也没看见。
此时我感到完全的平静，心里没有半点悲伤或焦虑的念头，过去、现在、未来的想法消散。我站在发光的入口，这里超越了时间、空间，与行动。我起身，终夜静坐，只剩下深沉的平和与平静。我端坐如山，带着微笑。
——一行禅师日记《芬芳棕榈叶》，1962-1966
译者：张怡沁
Q&A：
小姑娘：“我有只小狗，它死了，我好难过，要怎样才可以不难过？”
禅师：“这问题相当难。比方说你看见天空上头飘着美丽的云朵☁️，你好喜欢这朵云，突然云不见了，你以为云死了。 我爱的云去哪了？如果你花时间想想，你会看到云没有死，没有消失，只是化为雨滴。看到雨，你也看到那朵云。你带着正念喝茶，云就在茶里。你说，“哈啰，云，我认得你，你没死，你以新的形式活着。” 小狗🐶也一样，如果看深一点，你就会看到它的新形体。"
开示：
“在梅村，我们会唱这首歌：“我到了，我回家了”，这首歌是个练习，练习正念就是维持一种心境，到达当下此刻。我们一直奔波，但始终没有抵达。你一直在寻找、追求，渴望某些事物。我们找不到，于是继续奔忙。我们不知还要多久，还要多少，我们不断奔波，寻找、追求渴望的事物。也许你寻找的是，你以为自己欠缺的快乐，追寻成了惯性。而生命自有奥妙，只有当下此刻能体会。因为过去已经消逝，未来尚未发生，只有当下。所以练习正念能帮助我们回到当下此刻的家，让我们更深刻地活出自己，才不致浪费生命。"
这是一部很安静质朴的纪录片，如流水一般，可以听到悠远的磬声、清晨的小鸟、雷鸣雨落、唱诵和歌声，
可以看到法师们的日常生活、禅修营里人们的状态，恬静的微笑和梅村美丽的自然风光，幸福宁静的氛围细细流淌。
我们自幼开始学知识，学技能，学谋生本领、处世之道，但似乎没有好好学过怎么生活，怎么获得幸福（按照人生规划走下来，得到自己想要的东西，就会幸福吗？），怎么活出平和快乐（安心自在）? 或者说不巧漏学了这些重要课题吧，焦虑、担忧、不耐烦、不开心、急功近利......如同现代人的感冒，当内心的孱弱和无力遇到现实挑战（不如意）时我们常常不堪一击，该怎么办呢？
有个印象深的场景，在大都市街头，霓虹灯闪亮着，周围是喧闹的车水马龙，大幅的广告牌昭告着人们的焦灼和急切，而僧团的法师们和随行者，一步一步，安然缓缓地行走着，好像整个世界都被带着慢下来，安静下来了。
一行禅师教导的正念修习，是在日常生活中练习和应用的方法（他说“当法能够切实地关照到生活中的问题时，它才是真正的法”），在影片中很自然地呈现出来，就像禅师在书里所写的那样：
（如果有对正念修习方法感兴趣的豆友，或许您可以读读一行禅师的书，很多都在国内出版了。
请随意选来读，哪一本都很好。假若只能推荐三本的话，让我给出私人建议的话，想先推荐以下（仅供参考）：
《故道白云》（又名《佛陀传》）//book.douban.com/subject/2122992/
《与生命相约》//book.douban.com/subject/5260230/
《佛陀之心》（这一本既有老版，也有新版的）//book.douban.com/subject/5346154/ ）
1。行禅
《行禅》
我的思想可以散乱于十方
但我平安地走在这路上
每一步 微风送凉
每一步 百花盛放
《The Mind Can Go In A Thousand Directions 》
The mind can go in a thousand directions.
But on this lovely path, I walk in peace.
With each step, a gentle wind blows.
With each step, a flower blooms.
2。呼吸，微笑
吸进来，呼出去，像莲花一样清新，像大山一样安稳。
呼吸和微笑，是生命中最重要的事。
3。倾听钟声
美妙的钟声，请带我回到真正的家。
4。正念进食、饮茶
感恩天地万物，享受简单、新鲜、清淡的食物，滋养身心
5。坐禅、唱诵
6。聆听、爱语
7。深观、重新开始
8。唱歌、工作
9。幸福就在此时此地
......
点点滴滴，每一位法师和修习者跟随着老师一起，行走在古老又现代的传承中。
《行禅》－粤语
自由歌唱 共在雨天朗日漫步
小鸟在枝头 向您轻轻低诉
清风吹 伴您我的脚步
鲜花飘 与彩蝶飞舞
观呼吸 我归家了
短短的小诗，亦是练习的方法：
Breathing in , I calm my body.
吸气，我使身体平静。
Breathing out , I smile.
呼气，我微笑。
Dwelling in the present moment,
当下一刻，
I know this is a wonderful moment.
美妙一刻。
-----------Thich Nhat Hanh （一行禅师）
禅师一直鼓励人们，花时间停下来照顾好自己和所爱的人，去接近大自然，看见天上的白云、夜晚的月亮和星星，回到我们心中真正的家园。
愿你和我接触到真正的平安与幸福，享受当下的美妙。
谢谢你，我爱你
深深地感恩❤️
4 ) 用心去看
本来只想贴图的，居然还有正文140字的限制，于是，刚好把片中少有的一处关于正念的问答记录如下，流布随喜。
Question:
If silence is a path way to mindfulness and a wakefulness, what is the purpose of the sound? What is the secret sound?
Answer:
Silence can be sonorous. Just like black color is absorbtion of all colors, silence can absorb our sounds. It is great sounds, secret sounds. So in our practice, we practise that deep silence within, of the mind, of all the perceptions, the thoughts, and also the quietness of the body. So this steadiness, stability, spaciouness as the foundation, that’s where other sounds can arise. If we are always in chaos, moving around, all just noises, that is not secret sound.
Question:
How would you find secret sound? What is a secret sound, if there is one?
Answer:
I’ve just been. You take a step and you completely in one with mother earth. You don’t have the division between you, mother earth, the nature, all that is. There is a very deep sound and there is no limitation in. And from there, you can spring a song, a poem, a smile. A smile can be a beautiful sound.
以下均为截屏
5 ) 生活中谈正念，于正念中谈生活，生死只是概念，当下才是奇迹
英国纪录片《与我同行（Walk with Me）》主要反映了法国著名禅宗僧侣及禅文化作家释一行的正念和法国波尔多梅村禅修中心，影片一般，但也可对一行禅师这位俗名阮春宝的越南人有一个大致的了解。一行禅师是虔诚的佛教僧侣，他宣扬佛教和平、包容、慈悲、坚忍，也就是非暴力，乃至心灵非暴力的理念，被誉为当今世界上最伟大的心灵导师，全世界最具影响力的禅宗僧人，一生都在传播贴近普通人的“生活佛法”，传递正念生活之道，同时宣扬非暴力的和平理念。一行禅师在法国建立了全球最大的正念禅修中心“梅村”禅修道场，在欧洲和北美也建立了多个“正念静修中心”，传布和实践于其倡导的理念——生活中谈正念，于正念中谈生活，生死只是概念，当下才是奇迹。他著的《佛陀传》、《正念的奇迹》、《生活是最好的修行》等书已被翻译成四十多个国家的文字，使佛教在西方世界产生越来越大的影响。
6 ) 一行禅师《伴我同行》
- [ ] 我们一直在奔跑，但是我们还没有达到。我们一直在追寻，在寻找，在渴望，但是我们还没有找到，于是我们继续奔跑。我们不知道，我们还要跑多久，还要跑多远 ，也不知道我们追寻的到底是什么。也许你寻找的是一种，你觉得自己没有的某种幸福的形态，于是奔跑和寻找变成了一种习惯。但是生活还有生活中的奇迹，都只存在于当下。因为过去已经过去，未来还未曾到来，我们只有现在。
- [ ] 我很早就知道，寻找真相和寻找幸福不一样。你渴望看到真相，但是你一看到真相，就无法避免遭受折磨，否则你就什么都没有看到。
- [ ] 如果静默是通往正念和觉醒的道路，那么声音存在的目的是什么？神圣的声音又是什么？ 静默也会爆发巨响，你知道就像黑洞可以吸收所有的颜色一样，静默可以吸收我饿们的声音。神圣的声音是伟大的，所有在我们的练习中， 要达到内心深处的静默。 所有感知，思维，还有身体的静默。
- [ ] 那一刻，我感到十分平静，没有悲伤或者焦虑的念头进入我的脑海。过去，现在和未来的想法都不见了。我站在现实的光明的门槛上，超越了时间空间和行动。晚上剩下的时间，我都起身打坐🧘🏻，剩下的就是深深扎根的平和。
伟大的纪录片 无可挑剔的剪辑和恰到好处的表达 并没有刻意聚焦在一行禅师本人 而是通过他的弟子的状态展现他们师父的伟大之处 任何有过禅修经历或者看过一行禅师书的人都很难不有深深的共鸣
看了书有来看电影 觉知自己
紀錄片製作算是中規中矩平平淡淡，用卷福的旁白把一大堆影像串起來，似乎導演沒什麼特別要說的話，只是想營造一種流動的詩意。可是展現出來的影像裡，有些並不是那麼經過審視的。哭，每一次哭都是正義的嗎？在禪修營集體唱頌底下哭，只是哭自己的淺薄、重複和世俗生活吧，沒有在面向更大更深的東西...
安安静静的生活，如客，旁观自己。
Soul cleansing
一行禅师确实很像尤达大师
看得我都想去梅村出家了。现在越来越欣赏佛教的多元化，也不会执着于某种尝试或者流派是正法，其他的都是坑或者歪门邪道。梅村里的每一位僧人看起来都像是艺术家，总是在演奏乐器或者唱歌。他们有时候还会去游乐园骑木马、吃棉花糖或者冰激凌。有个很喜欢的片段就是两位年纪很大的法师看着地上的玩具像小孩子一般笑起来。影片中的人常常在微笑或者流泪，也许我们在这种表达中，被佛法治愈了。
mindfulnesssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
平靜，最簡單卻又最深。就當短期出家一下。
剃度洋人和尚我一个爆笑。配音存在感稀薄。观影过程中间或感到宁静，但大部分时间都觉得这群教徒只是自我感动得厉害。不理解信仰，只看到无边的矫情（会看这个大抵也是在越南影院没什么可看的@CGV Vincome Da Nang
充满慈悲和欢喜。1.里面还有一段基督徒大骂佛教的，然后修行者们只是静坐着，没有人有反应。2.小女孩问我的狗死了，我很伤心，怎么样才能不伤心？一行说：这是一个很难的问题，当你看到你喜欢的云， 不见了，你以为它死了，下雨的时候你看到它，喝茶的时候看到它在杯子里，它只是换了一种方式存在。
每个瞬间都走在回家路上，每个瞬间都欲离家，每个瞬间都在外飘荡，每个瞬间都在家中。i am almost home. “i am truly home.”
Silence can be thunderous
没有无聊 看完莫名的舒心 开始前还有影片教呼吸法 很正经。最后日出 感觉灵魂都升华了。要大赞一下收音 这音效师怕不是专业asmr吧。卷福念白也加分。第一次看修行题材的纪录片 也不懂到底是不是佛教吖。有几个小片段很温暖 家人对修行者都好包容 可能没有几个天朝父母能接受孩子这样的选择吧。
男朋友问我，为什么选这部片看，我说，想平静一下，他说，恩，看完觉得很安静。
旁白沉吟般的語言氛圍很好，講到即便是居住在幾千光年外的星球，只要開悟了，在這之間穿梭都不是個事，因為時間空間都不存在了……聽到這段以及背後的感覺，覺得配音者Benedict Cumberbatch應該也是信徒吧，果然是。梅村也提供一個禮拜的短期禪修營，好像是五百歐全包，下次去歐洲的時候想去看看。
几度泪奔，大道至简，无关宗教。
電影沒有對梅村和一行禪師的貢獻有公平的交待，反而拍得他們像群雲遊野鶴。但在小鎮難得看到這部片子，是禪修小組的包場，而且聽到觀眾的反饋，觀影經驗可以讓電影多一粒星
抛开宗教，这也是部很美的电影，镜头、音乐和本尼的配音都属上佳。成熟运作让人得到心灵慰籍，是现在建制宗教迅速发展的原因之一吧。
当你喜欢的云彩消失了，你以为他死了，下雨的时候你又遇见她，喝茶的时候茶杯倒映出他，他没有消失，只是换了一种形态存在